ukru

26.04.2011

Что нужно нашим волосам?

Плохая экология, возросший темп жизни с неизбежным нарастанием стрессовых ситуаций, методы обработки продуктов питания, «убивающие» биологически активные вещества, не всегда качественные продукты питания – далеко не полный перечень причин возрастания числа нарушений минерального обмена – как дефицитов жизненно важных, так и накопления токсичных, наносящих непоправимый вред здоровью микроэлементов. В первую очередь на изменения в организме, под действием этих факторов, реагируют волосы – они теряют блеск, становятся слабыми и начинают выпадать.

 

Для нормального состояния волос нужно ежедневное снабжение организма полным набором необходимых питательных веществ, витаминов и минералов, как с помощью шампуней и масок, так и с приемом пищи. Волосы, кожа и ногти, по своей сути, являются белком кератином, который, в свою очередь, является конечным продуктом белкового обмена. И поэтому ухудшение состояния волос - это проявления нарушения одного или нескольких звеньев обмена веществ. Чтобы добиться результатов улучшения здоровья волос, современная индустрия красоты ориентируется не только на косметическую или лечебную продукцию, но и на коррекцию минерального и белкового обменов. Такой комплексный подход к проблеме обеспечивает должное внимание к такой сложной системе, как волосяная структура и, в конечном счете, позволяет добиться длительного и стабильного результата. Важным этапом в лечении волос является питание и, главным образом, его режим. Не менее важно питаться 4-5 раз в день сбалансированной и здоровой пищей, содержащей белки, жиры и углеводы и обязательно вводить в рацион фрукты и овощи.

 

Недостаточное поступление микроэлементов с пищей усиливает выпадение волос, связанное с гормональными сдвигами, стрессами. Особенно часто усиление выпадения волос вызывается ограничениями в пище, связанными с диетой, так как нарушается их обеспеченность питательными веществами. Поэтому, прежде всего лечение выпадения волос необходимо начинать с отказа от диеты или c изменения рациона питания так, чтобы все необходимые компоненты для роста и питания волос поступали в достаточных количествах.

 

Железо - микроэлемент, недостаточность которого, прежде всего, отражается на состоянии волос. Основной биологической функцией железа является участие в окислительных процессах и транспорте кислорода. Лигандные комплексы железа стабилизируют геном. Волосы становятся тусклыми и ломкими, секутся как в поперечном, так и в продольном направлениях, возникает симптоматическая (диффузная) алопеция.

Йод обладает высокой физиологической активностью и является обязательным структурным компонентом тиреотропного гормона и тиреоидных гормонов щитовидной железы. Участвует в регуляции белкового, жирового, водно-электролитного обмена. Недостаток йода в организме приводит к возникновению гипотиреоза и, как следствие, симптоматического выпадения волос. Другими признаками гипотиреоза являются: тусклые, тонкие, ломкие волосы и ногти, снижение роста волос, может развиться тотальная алопеция, носящая аутоиммунный характер, синдром Хертохе (выпадение волос на голове и наружной трети бровей), гиперкератоз (нервно-психические расстройства, вялость).

 

Медь – важный элемент, который имеет большое значение для поддержания нормальной структуры эластина и коллагена. Недостаточность элемента приводит к гипотиреозу и его проявлениям. При дефиците меди может возникнуть нарушение пигментации волос. Участвует в синтезе женских половых гормонов - эстрогенов, при снижении которых в организме женщины относительно повышается уровень андрогенов и может возникнуть андрогенетическая алопеция.

 

Цинк является кофактором большой группы ферментов, участвующих в белковом и других видах обмена, поэтому он необходим для нормального протекания многих биохимических процессов. Этот элемент требуется для синтеза белков, в том числе коллагена. Цинк играет важнейшую роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез. Цинк регулирует деятельность сальных желез и контролирует секрецию мужских половых гормонов, избыток которых может привести к андрогенетической алопеции.

Для быстрого роста волос необходим строительный материал и быстрая доставка его по назначению. Эту доставку обеспечат селен и кальций.

Селен стимулирует процессы обмена веществ в организме. Является элементом, выполняющим многочисленные защитные функции в организме. При дефиците селена происходит замедление роста волос, наблюдается выпадение и дистрофические изменения ногтей. Сбалансированное наличие селена в нашем организме способствует не только росту волос, но и повышает уровень иммунной защиты. Недостаток кальция провоцирует повышенную нервозность и раздражительность, что может вызвать стресс, который является одной из основных причин выпадения волос. Кремний – важный биогенный элемент, который помогает вырабатывать эластин и коллаген. Что, в свою очередь, придаёт волосам упругость и силу.

 

Обмен серы контролируется теми факторами, которые также оказывают регулирующее влияние и на белковый обмен (гормоны гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, половых желез). Таким образом, сера участвует в синтезе коллагена. Выпадение волос в виде очаговой алопеции часто ассоциируется с дефицитами цинка, селена, некоторых аминокислот и витаминов; тотальное или субтотальное выпадение волос – с дефицитами цинка, меди, селена или избытком таллия; диффузное или андрогенетическое выпадение волос – с дефицитами меди, железа, йода.

 

По материалам http://www.superhair.org

Полезная информация

29.10.2017

Как остановить облысение? Лечение облысения

22.10.2017

Народные рецепты от выпадения волос

Препараты против выпадения волос у женщин и мужчин Биоксин Как волосы растут: рост волос на голове, цикл роста новых волос Как увеличить густоту волос на голове, средства Биоксин Полезная информация Представитель "Биоксин" в Украине, контактная информация Натуральная лечебная косметика для волос, купить в интернет-магазине Кондиционер для волос: отзывы о геле для волос, вред краски для волос

Рейтинг