ukru

29.3.2016

Багато вітаміну А - це добре чи погано?

vitamin-A Інтенсивне випадіння волосся, яке виходить за рамки з поняття норми - понад 100 волосин на добу, є індикатором змін, які відбуваються в організмі. Чи обумовлені вони стресами, чи перебудовою гормонального фону або «посадкою» на нову дієту - результат передбачуваний. Ми стурбовані і шукаємо рішення. Одним із відомих способів припинити «падіння» є вітамінізація. Однак у цьому питанні потрібно бути гранично обережним. За даними Американської академії дерматології, випадання волосся може бути обумовлено гіпервітамінозом. Особливо, це стосується передозування вітаміном А. Здавалося б, ретинол або вітамін А - один із базових структурних елементів волосся. Однак, у всьому важлива норма. Адже вітаміном А так багаті всілякі біоактивні добавки і деякі ліки (ретиноїди). Завжди звертайте увагу на дозування, зазначені на упаковках.

 

 

Довідка

Добова норма вітаміну А становить 5000 міжнародних одиниць (МО або ОД, одиниць дії) в день для дорослих і дітей старше 4 років, тоді як добавки можуть містити від 2500 до 10000 МО.
МО або ОД - це одиниці виміру дози речовини, засновані на його біологічної активності, і вони найчастіше збігаються.

1 МО вітаміну А = 0,3 мкг або 0,0003 мг

1 МО бета - каротину = 0,6 мкг або 0,0006 мг

1 мг = 1000 мкг

Природнє джерело вітаміну А

morkvabrokolikvashena-kapustazirakarriperets-dushystyj   

морква                          броколі                 квашена капуста              зіра                            карі              дух`мяний перець

 

Що робити? 

"Спокійно, тільки спокійно! Дурниці, не варто й згадувати». Так говорив герой відомого мультфільму Карлсон. J Передозування вітаміном А є оборотною причиною випадання волосся, і як тільки надходження припиняється, ріст волосся приходить в норму. А скоротити відновний період допоможуть зовнішні засоби по догляду. 

Корисна інформація

29.09.2017

Причини і стадії облисіння

23.09.2017

Засоби що прискорюють ріст волосся

Препарати проти випадіння волосся у жінок і чоловіків Біоксин Волосся і життєвий цикл волосся Як зробити волосся густим? З Біоксин! Цікава інформація Контактна інформація Натуральна лікувальна косметика для волосся, купити в інтернет-магазині Поширені питання стосовно загального використання Біоксин

Рейтинг